在我的日常咨询中，经常会遇到一些来访者诉说自己身体的各种不适，胸闷、心慌，各种疼痛，以为自己得了什么大病，跑到医院各种检查却什么也查不出来，有的光检查费用花了十几万，最后被建议去心理科。这种情况就是所谓的“躯体化”障碍。“躯体化”是在临床心理学观察到患者主诉身体方面的症状，但是不符合某种疾病的表现，做相应的检查也没有发现其它异常，医生能够体会到患者背后存在一些情绪，以及心理活动方面的问题，但是患者不接受，认为自己就是身体有疾病，因此反复去检查、求证，这种现象叫躯体化，主要表现为：
1.消化系统：经常会感到恶心、呕吐、腹痛、腹胀、嗳气、反酸等症状。
2.呼吸系统：表现为胸闷、气急，咳嗽、喘息等。
3.泌尿系统：易出现尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。
4.生殖系统及性功能障碍
5.神经系统：常表现为记忆力减退、皮肤瘙痒、蚁走感、四肢麻木、乏力。
6.心血管系统：易心慌、气短、胸闷
那么人为什么会出现这种“明明没啥病，却会有这么痛苦的症状”？为什么会出现这种所谓的“躯体化”？
我们首先要清楚一个关于人的生命的基本事实——“身心一体”，我们的身体和心理是一个整体，是互相影响的，而不是割裂开来的。例如当我们恐惧的时候，就会感觉到心跳加速，呼吸急促，肌肉紧张发抖；当我们身体由于生病而疼痛或者有其他不适的时候，心情可能会烦躁；还有我们可能都有这些的经验，例如牙疼的时候，如果心里一直想着牙疼，一直叫唤疼，就会发现越来越疼，但是如果这时候如果有什么别的事情吸引了你的注意力，不再关注牙疼，结果疼痛感就消失了。
这些现象说明身心的互相影响，我们所有的心理活动：情绪和思维想法、行为都要通过身体的神经传导来实现，包括神经化学信号传递和神经电信号传递，例如西医心理科经常说的肾上腺素与恐惧和兴奋有关，去甲肾上腺素与愤怒有关，多巴胺与高兴有关，当个体情绪波动较大的时候，身体大量分泌这些神经递质，对应的心跳和呼吸都会变化。如果个体长时间处于某个情绪状态或者反应过激的心理状态，就会出现身体的各种不适感，但是并未形成某种实质的疾病。所以，西医就是用化学药物控制、影响神经递质的形成和传递，从而控制人的情绪、行为和思维想法，所以患者服药时候感觉到“没情绪了，也没啥想法了”，变得比较机械。
当然这种“躯体化”确实令人非常痛苦，特别是有一种所谓的“惊恐发作”（急性焦虑），会有“濒死感”，令人非常恐惧痛苦，是一种巨大的折磨。
但是要解决这些问题，不能在这些症状上打转，而是要从原因上入手，原因在心理层面，例如“惊恐发作”，虽然症状很吓人，很折磨人，但是根源是内心极大的恐惧，一种是患者曾遭受过很大的惊吓，当时被吓呆了，造成个体一直处于一种应激状态，即使事情过去了，但是个体应激状态没有结束，很容易因为一点小事而惊吓，就是“惊弓之鸟、风声鹤唳草木皆兵”的状态；另一种是个体长期处于一种压力状态下，内心长时间都是焦虑、紧张的，累积到一定程度，超过身心承受极限就会爆发。这种压力的累积往往也是个体本身安全感不好或者存在自卑心理，面对困难、挫折不能及时有效解决，最后导致出现问题，所以都要回到根源，通过心理疏导来化解恐惧，建立安全感或者疗愈自卑，是内心成长、强大，真正把心理问题解决了，这些症状自然也就消失了，而不是靠药物去控制。
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