随着夏天的来到，我们居家生活办公室都习惯了用空调的温度来应对炎热的四季之夏，不论是身居卧室还是繁忙于办公室，都不忘来点绿色植物给身居空调的室内净化空气，怡养身心！

室内植物对室内环境有很好的改善作用：降温增湿 ，长时间处于吹空调室内空气封闭，我们的呼吸过程中，除了吸入氧气，更大量的呼出二氧化碳，室内植物通过光合作用，可以吸收二氧化碳，释放氧气；从而使室内空气中的氧气和二氧化碳达到动态平衡，一般来说，室内的相对湿度不应低于30%，室内开空调时间越长室内空气越干燥，室内植物的叶片吸热和水分蒸发，使室内气温降低，调节室内相对湿度。到了南方连绵的雨季，它又具有吸湿性，可降低室内相对湿度。

吸收有害气体，室内植物如绿萝，文竹，万年青，滴水观音，散尾葵，吊兰、芦荟、龟背竹、君子兰、常春藤、袖珍椰子，合果芋，绿巨人，绿宝石，银皇后，孔雀竹芋，豆瓣绿，种类缤纷多肉等这些舒心的室内植物吸收室内环境中家具散发的有害气体甲醛、一甲苯和氨等，室内植物还可以分解室内环境的异味如硫化氢、氨气和CH3SH分子，减轻室内污染。

室内植物散发的挥发物具有杀毒抑菌增强人体免疫力作用。空气含菌量受多种因素的影响，如室内温度，室内尘埃颗粒的粒径、人为活动强度等，室内植物在其生理过程中释放出大量的挥发性物质，可以清除空气中的细菌病毒，使空气中的细菌和有害微生物大大减少，同时，还能清除空气中的重金属微粒，如文竹分泌的植物杀菌素能减少感冒的发病率。室内植物种类和抑菌杀菌作用明显高于没有室内植物或习惯用塑胶花装饰室内空间环境。

室内植物还可以减少视觉疲劳，室内植物通过改善室内环境间接影响人体健康。室内花卉类植物如玫瑰、紫罗兰、茉莉、柠檬、百合等芳香花卉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，减少空气中的微生物含量。植物挥发物直接作用于人体。从而对室内人员健康和身体不适症状起到有效的缓解，对减轻视觉疲劳有较好的帮助。植物花香对疾病还具有辅助治疗的功效。植物花香还能调节人的情绪，由于花香中含有的芳香性有机化合物能安定神经，提高人体免疫力同时花香还含有大量杀菌素，能起到防病治病的辅助作用。如室内柠檬等香气，一国外机构发报人员的失误率明显降低对进行加法运算的作业者香气效果的测定，作业者的自觉疲劳状态明显减轻。

适量的室内植物使我们在炎炎夏季久居空调的状态里愉悦身心，改善睡眠质量，提高工作效率，别忘了邂逅身体锻炼，户外的绿色值得您适时离开空调房敞开怀抱呼吸新的天然氧吧！