聪明人都喜欢在卧室养5种植物，睡眠好有益健康

现在人们都越来越注重家居环境，为了把家里装饰的更整洁大方，很多人都会选择在室内养上几盆姿态优美的绿色植物，看上去清新自然，能让家中充满生机感。但是也有一些更聪明的人，他们养植物不仅要姿态优美，而且要对健康有益，像下面这5种植物，就有非常好的净化空气效果，养在卧室里还有助睡眠。

红豆杉

红豆杉是非常古老珍稀的植物，不仅有非常好的药用价值，而且观赏价值高，它的枝叶青翠，还能接出漂亮的红豆果，看上去红艳又喜庆。摆放在室内，还有非常好的净化空气效果。

养护方法

红豆杉也分东北红豆杉、云南红豆杉、曼地亚红豆杉等，现在都能通过人工培育，北方地区可以养耐寒品种，像东北红豆杉、曼地亚红豆杉。

家庭盆栽养殖要用疏松透气的培养土，而且养护过程中不能让盆土太过干燥，环境太干燥时，可经常向植株枝叶喷洒水雾。在生长旺季的时候，每月给它在花盆里施一次复合肥，或者稀薄的肥水，就能让植株长势茂盛。

芦荟

芦荟在生活中有很多用处，比如不小心被烫伤、蚊虫叮咬，都可以用它的汁液来涂抹伤口，能起到非常好的杀菌止疼的作用。它还能用来做美食，用来美容。而且它还是净化空气的“小能手”，能吸收空气中的多种有害气体，并在夜间释放氧气，是很适合养在卧室的植物。

养护方法

芦荟它是多浆植物，既耐贫瘠又耐干旱，所以养护起来也非常省心。首先这种植物不用浇水太勤，每次盆土完全干了再去浇透水就好，如果盆土长期太湿润，反而容易造成根系腐烂。

它是非常喜阳光的植物，在室内养护的时候，也不能长期见不到阳光，否则就会出现徒长。平时多让它接受一些光照，植株会长得更加健壮。

薰衣草

薰衣草在很多人的印象里是一种制作香水的植物，其它也是非常漂亮的观赏花卉，尤其适合种在庭院中，不仅能开出淡紫色花朵，散发浓郁的花香，还可以用盆栽养殖观赏，放在室内闻着淡淡沁人的花香让人很平静，起到安神助睡眠的作用。

养护方法

薰衣草是草本植物，比较好养，平时不要让盆土太过干旱，保持盆土微湿，在生长期间，每个半个月左右去浇一次稀薄的肥液，并把它放在有阳光的环境中，就能让它生长旺盛，并顺利去开花。

吊兰

吊兰不仅姿态优美，四季翠绿，它还被人们称为“生物净化器”，摆放在室内能吸收多种有害物质，并释放氧气，对人的身体健康非常有益。而且吊兰繁殖能力强，又好养，可以在家里多养几盆观赏。

养护方法

吊兰喜欢温暖湿润的环境，如果盆土干旱，空气又干燥，则容易出现黄叶干尖的情况。所以平时养护应保持盆土微湿，并定期给它浇一些稀薄的肥水，多去接受一些散射光照，周围空气太干燥时，就用喷壶向叶丛喷喷水雾，保持空气环境湿润。

茉莉

茉莉被称为“健康花”，它的叶子浓绿光亮，开花洁白芳香，一直以来都深受人们的喜爱。它不仅观赏价值高，用茉莉花泡茶喝，还能有安神助睡眠的作用，也是非常适合室内养的观赏植物。

养护方法

茉莉是典型的阳性植物，在室内养护的时候，也要经常搬出来让它见见阳光，否则植株会只长叶子不去开花。在日常养护的时候，要保持水肥充足，盆土干了就及时补水，每个月至少一次复合肥，才能让它多去生长枝条，然后去孕蕾开花。

在室内这5种养植物，不仅美观大方，清新自然，而且还能吸收空气中的有害气体，并对人的身体健康非常有益。

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