端午节过后，温度越来越高，容姐所在的河北石家庄这里，高温达到了40度左右，接下来的夏至、小暑、大暑，更是高温接连不断。

在这种环境下，很多人都会热的受不了，心烦意乱，即便是看到花草，也无心管理。其实养5种“清新花”就不同了，它们清新又好看，解暑还“养人”，能够陪伴你安全度夏。

第一种：茉莉花

茉莉花花期在炎热的夏季，它玉骨冰肌，给人很清爽很养眼的感觉，再加上茉莉花花香让人觉得很清爽，尤其是泡上一杯茉莉花茶，更是让人炎热暑气一扫而光。

茉莉花是一种比较容易养的花，喜欢松散透气透水性好的土，在这样的土壤中，它的根会长的很快，长的很肥，也才能让茉莉花枝繁叶茂，开花又多又香。

所以给茉莉花施肥，建议使用有机肥，就比如发酵好的饼肥水，既能促进生长，还能让土质疏松透气。再有平时需要经常浇水，让土壤保持湿润，但是注意不要有积水，防止烂根。

第二种：薄荷

薄荷是一种既好养又好看的植物，它的叶片翠绿，形态优雅，能散发出淡淡的清香，能给人清新舒适的感觉。家里养上一盆薄荷，香气能缓解人的疲劳，还能提神醒脑，让人感到清爽舒适。

另外薄荷还能泡茶，或者是制作饮品以及美食，不仅让人感觉很清爽，而且还清咽利喉，消肿解毒，对于缓解咳嗽、感冒都有很好的作用。

具体养护

薄荷喜欢温暖的阳光，却也害怕强烈阳光暴晒，所以高温养薄荷的时候，千万不要直接养在强烈阳光下。另外需要做好通风，保持土壤湿润，再加上使用有机肥，能让薄荷越长越肥美。

第三种：金银花

金银花的花期在炎热的夏天，开花的时候，金黄色的花朵和白色的花蕊相映生趣，非常的漂亮。再加上经常成对出现，形状优雅，不管是养在院子或者是阳台，都给人很清爽的感觉。

金银花能清除体内的热毒、促进新陈代谢、提高人体免疫力。高温的时候，经常用金银花泡茶喝喝，还能起到清热解暑的作用。

金银花好养又好看，因为它原来是野生植物，可以说适应性特别好，只要在小院中种植，搭上架子就能顺杆爬。不过作为盆栽来养的时候，建议经常的修剪，别让长的太高，否则占用的地方太多，还不美观。

第四种：荷花

每到夏季高温的时候，荷花的叶片都会长的很快，也会长出花苞，开出清新淡雅的花。荷花的寓意是年年有余、祥和吉利，还是我国的十大名花之一，代表着圣洁高雅。

荷花的叶片、花朵、根块都可以食用，而且有一定的药用作用，不仅能清除体内的热毒，还能减肥瘦身，给人很清爽的感觉。就比如用荷叶做粥，或者荷叶鸡等。


除了荷叶荷花，就连荷花长出来的莲子，也给人清热解毒的作用，尤其是在高温的时候，能给人清爽解暑的作用。

荷花特别喜欢高温，也特别喜欢大太阳，即便40度以上的高温也不怕，只是千万可别缺水，因为一缺水叶子就会干枯。还有为了防止水中有蚊虫出现，还可以养上几条小鱼，在有月亮的时候，静静的观赏荷塘月色。

第五种：碰碰香

碰碰香的叶子上有些小绒毛，叶片小小的厚厚的，触碰的时候会散发出清新的香气。这种香气不仅让人觉得特别舒服，而且还有驱蚊的作用。

还有碰碰香的这种香气，能缓解人的疲劳，让人觉得清爽舒适，烦热扫光。同时还能改善室内环境，提高生活质量。

碰碰香的叶片，可以泡茶泡酒，还可以直接吃，有提神醒脑、消炎去肿、促进食欲的作用，对于因为高温导致的身体疲劳、精神不佳的人，都有很好的作用。另外碰碰香含有很多的营养物质，能补充人体所需的多种元素。

碰碰香喜欢阳光多的环境，暂时高温阳光强时，也需要适当的遮阴，防止晒伤。还有夏季属于它生长旺盛期，所以需要的水分也多一些，让土壤经常湿润，就可以让碰碰香越长越好。#头条创作挑战赛#​