有很多花友喜欢耐阴的盆栽蕨类植物，养室内时除了温润的环境，还要考虑空气湿度，除了两广等地，室内通常都是没有那么高的湿度的，那就建议选择一些对湿度要求比较低的蕨类植物，包括常见的肾蕨。

上面是柠檬钮扣蕨Nephrolepis exaltata ‘Lemon Buttons’（高大肾蕨的栽培品种）


1.品种

肾蕨指的是肾蕨科肾蕨属的植物，有非常多的园艺栽培品种的，包括波斯顿蕨、棉花糖蕨（蕾丝肾蕨）、长叶肾蕨、细叶肾蕨等，如果你不喜欢叶子背面长孢子的蕨类植物，那就可以选择波士顿蕨。现在很多杂交培育的观赏蕨类品种，叶子背面也是很少有孢子。

波斯顿蕨

2.生长环境

肾蕨对环境的适应能力是比较强的，对环境湿度要求没那么高，是相对耐旱的植物，室内相对湿度保持在25%到30%以上就可以正常生长，它们原本生长的环境就是在热带、亚热带山区的石壁上，部分会长在树干上，它是附生型的蕨类植物。

虎斑高大肾蕨 Nephrolepis exaltata 'Tiger Fern'

不过这里要注意，肾蕨虽然特别耐低湿度，但是对水分需求还是比较大的，它的叶子是特别薄的，叶片会长得特别旺盛，在生长旺季，比如天气暖和，有适当散射光的环境下，是需要经常浇水的，只要避免盆土积水，不要让土壤长期处于特别潮湿的状态，基本都不会有什么问题。


3.繁殖

上面是肾蕨叶背的孢子

肾蕨走茎上长出的侧芽

侧芽压到土里就可以长成新的植株

上面匍匐在盆四周的就是肾蕨的走茎（根状走茎）

没有孢子的蕨类植物，也有独特的繁殖方法，它们会长一些走茎，就是在底部匍匐生长的一些根状茎，根状茎上面会长一些须根，这些须根只要碰到土壤又可以重新扎根，稍微长大一点就会长侧芽，慢慢长出叶子，就可以通过这个走茎重新繁殖。


4.养护温度

在室内养护盆栽肾蕨有很多需要注意的地方，首先最需要的是不是保持环境温润，最低温保持在10度以上是最好的，可以忍受短暂的低温，最低温度要保持在4度以上，温度低于4度以下也会冻伤。温度在18到30度生长最快。

它们只能忍受短暂10度以下的低温，而且一定要避免有霜冻，一旦有霜冻就会挂掉，还要避免冷风吹到，特别是北方室内窗台边。


5.叶子干枯

有些花友养盆栽肾蕨就容易出现叶子干尖，叶片干枯萎蔫的情况，其实就是肾蕨没有适应新环境，或没有长出健壮的根系，一般是需要将枯萎的叶子剪掉，萎蔫太严重的叶子也要剪掉。并且要注意养在有适当散射光的位置，保持盆土干湿循环，不要让土壤干得太厉害，盆土也不要持续潮湿。

6.土壤选择

养护盆栽肾蕨需要合适的盆土，如果是刚买回来的，不要一下子种到太大的盆里，那样不利于盆土干湿循环，如果缺乏光照，就建议原盆养护，这样有利于盆土能够尽快干。

室内养护盆栽盆栽肾蕨时，可以用到常见的通用型营养土，再适当添加一些粗颗粒的基质，可以多添加30%的粗颗粒基质，包括常见的松鳞、珍珠岩、麦饭石、植金石或火山石等。就比如用常见的泥炭土、珍珠岩和火山石，以5:3:2的比例混合。


7.换盆

另外，如果肾蕨的根系长满盆底了，甚至从排水孔处冒出来了，那土壤的保水能力会大大降低。

如果你发现一天要浇水两三次，才能保证它的叶子不萎蔫，土壤干得特别快，那肯定要在温暖的季节带土换盆，换到比原盆大一两个尺寸的花盆中，它是浅根植物，不要用太深的盆种。